Jak ugotować kalafior? Smacznie i szybko?

Kalafior to świetne warzywo, które idealnie nadaje się na dietę. Wszystko dlatego, że ma tylko 30 kcal na 100 gramów. Oznacza to, że mały kalafior ma około 150 kcal, czyli tyle co mały batonik.

1. Rozdziel różyczki na mniejsze, by się szybciej ugotowały.

2. Dodaj 3 łyżki soli niskosodowej. Dodaj pieprz według uznania.

3. Kalafior musi być całkowicie zalany wodą. Gotuj pod przykryciem 20 minut.

4. Podawaj z usmażoną bułką tartą lub jogurtem.

Będzie nam miło, jak zasubskrybujesz nasz kanał ;-) Dzięki